فيينا / الأحد 23 . 06 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية لا يقتصر بناء العضلات على التدريب في صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال وتناول المزيد من اللحوم ومنتجات الألبان، بل يتطلب تناول العناصر الغذائية الصحيحة والسليمة، وفي حين ترتبط اللحوم والمكملات الغذائية الغنية بالبروتين عادةً بنمو العضلات، يمكن للخضراوات أيضًا ...
أكمل القراءة »
فيينا / الخميس 30 . 05 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية نشر اختصاصي التغذية، سيناكا رانادييرا، في جامعة ملبورن في أستراليا، مقالا تطرق فيه عن بعض الحيل العلمية التي يمكن استخدامها للحفاظ على الفواكه والخضروات طازجة لفترة أطول. وبحسب رانادييرا، فإن الفواكه والخضروات والأعشاب تميل إلى التلف؛ بسرعة بسبب الميكروبات ...
أكمل القراءة »
فيينا / الأثنين 27 . 05 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية حققت امرأة تبلغ من العمر 60 عاما، الفوز بإحدى الجوائز المطروحة في مسابقة ملكة جمال الأرجنتين، بعد أن فشلت في التتويج بالمسابقة، ووضع حد لفوز الفتيات صغيرات السن بالجائزة التي تنال اهتمام الكثير حول العالم. وأثنى كثيرون على مشاركة ...
أكمل القراءة »
فيينا / الثلاثاء 30. 04 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية (أم علي) في سوق المغايز سيدة عراقية ارمنية اصيلة واصلت العمل مع زوجها الحاج (البير أبو علي). في خدمة أهل البصرة ولم يكن لديهم ولد اسمه علي ولكن لطيبتهم وقربهم من الفقراء أطلق الناس عليهم (أبو علي وأم علي).ولكون الصيدلي ...
أكمل القراءة »
فيينا / السبت 30. 03 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية تساعد مجموعة متنوعة من الفواكه في نظامك الغذائي الرمضاني على توفير العناصر الغذائية الأساسية والترطيب والطاقة المستدامة للحفاظ على نشاطك. أثناء صيام شهر رمضان، يعد الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم أمرًا ضروريًا، خاصة عند الصيام، وفقًا لموقع onlymyhealth يمكن ...
أكمل القراءة »
فيينا / الأحد 17. 03 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية وتعد المدكوكة حلوى شعبية قديمة انتشرت في العراق وأخذت تستهوي الصائمين في شهر رمضان. وتعتبر حلوى ” المدكوكة “موروثا اجتماعيا اعتاد عليه العراقيون منذ زمن بعيد. ما يميز “المدكوكة ” أنها خالية من السكريات ويرغب بتناولها مرضى السكري، ويزداد الطلب ...
أكمل القراءة »
فيينا / الثلاثاء 12. 03 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية التحكم في مستوى الكوليسترول من الأشياء التي يسعى المرضى لتحقيقها، وخلال شهر رمضان قد يتأثر الكوليسترول بشكل ضار في حالة تناول الأطعمة المسببة في ارتفاع نسبته بالدم، ولذا عليك تجنب هذا الأمر عن طريق التعرف على الأطعمة التي تساهم بشكل ...
أكمل القراءة »
فيينا / الثلاثاء 12. 03 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الجفاف الشديد والمستمر في شهر رمضان نتيجة عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار والسحور. وكشف خبراء الصحة أنه ينبغي شرب الماء بتوازن طوال فترة الإفطار والسحور، لتبقى رطبا طوال اليوم. ويوصى ...
أكمل القراءة »
فيينا / السبت 24 . 02 . 2024 وكالة السيمر الاخبارية هل لديك حساب على تطبيق تيك توك؟ إذا كانت إجابتك “نعم”، فأنت واحد من بين نحو مليار شخص يقضون ساعات يوميا في استكشاف مقاطع فيديو قصيرة متدفقة بشكل يشعرك أن هذا التطبيق يفهم ما تريد. تحقيقا أجراه موقع “نيوز ...
أكمل القراءة »
السيمر / فيينا / الأحد 17 . 12 . 2023 نضع امام القراء الكرام من سكنة مدينة فيينا هذا الاعلان حول ” خدمات لصيانة الاجهزة المنزلية وكافة اعمال الكهرباء ” ، وهو اعلان مجاني غير مدفوع الثمن .. وذلك من اجل خدمة الصالح العام .
أكمل القراءة »
السيمر موقع عراقي مستقل