السيمر / الاثنين 15 . 05 . 2017 — هناك فوائد كثيرة لممارسة الرياضة، فهي ترفع درجة اللياقة الجسدية وتخفض الوزن وتنمي العضلات وتحسن الصحة العامة وعلاوة على ذلك تزيد النشاط الجنسي بشكل كبير. هذا ما أوردته دراسة أصدرتها “جامعة تكساس” الأمريكية مؤكدة بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة النشاط ...
أكمل القراءة »مفاجأة.. بات بإمكانك ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية!
السيمر / الخميس 11 . 05 . 2017 — لطالما كانت الدورة الشهرية العائق الأول والأصعب أمام رغبة الأزواج بممارسة الجنس، حيث تبقى النساء بعيدات عن هذا النشاط خلال فترة الحيض. ولكن يبدو أن هذه المشكلة حُلت باختراع جديد يؤكد على أن المرأة يمكنها ممارسة الجنس حتى خلال فترة الحيض ...
أكمل القراءة »جراحة روسية عمرها 90 عاما أجرت 10 آلاف عملية وتواصل عملها
السيمر / الخميس 11 . 05 . 2017 — بعد 67 عاما في عالم الطب أجرت خلالها أكثر من 10 آلاف عملية جراحية، مازالت الروسية آلا ليفوشكينا تمارس عملها كطبيبة جراحة في عامها الـ89!. بدأت ليفوشكينا مسيرتها المهنية في عالم الطب عندما عملت كطبيبة في فريق للإسعافات الجوية كان يطير ...
أكمل القراءة »هذه الأطعمة تقضي على آلام المفاصل
السيمر / الأحد 07 . 05 . 2017 — فيتامين B6: تناول الأغذية التالية مثل الأفوكادو والجوز والبقوليات بأنواعها والحليب والموز يساعد على تزويد الجسم بحاجته من هذا النوع من الفيتامين، ووفقاً لجمعية التغذية الألمانية، فإن الرجال يحتاجون إلى 1.5 مليغرام يومياً من الفيتامين، فيي حين تحتاج النساء إلى 1.2 ...
أكمل القراءة »إليكم قواعد رجيم الربيع لإنقاص الوزن الزائد المتراكم من الشتاء!
السيمر / الأحد 30 . 04 . 2017 — يرتبط فصل الشتاء دوماً بزيادة الوزن، إن بسبب تناول الكثير من المأكولات بسبب البرد وتدني درجات الحرارة أو بسبب قلّة الحركة ما يدفع العديد من الاشخاص الى البحث عن أفضل الطرق التي يمكن اتباعها للتخلّص من الدهون لا سيّما مع اقتراب ...
أكمل القراءة »لا تتفاجئي.. يمكن أن تصبحي حاملاً من دون ممارسة الجنس!
السيمر / الاثنين 24 . 04 . 2017 — ربما تساءلت سابقاً إن كان من الممكن أن تصبحي حاملا من دون ممارسة الجنس أو تحديداً من خلال ممارسات أخرى غير الجنس المباشر مثل الجنس الفموي أو المداعبة الجنسية. بشكل عام أرجح طرق الحمل هي من خلال الممارسة الجنسية المباشرة بدون ...
أكمل القراءة »هل تحبين الفراولة؟ تناولها يومياً قد يحميك من سرطان الثدي!
متابعة السيمر / الجمعة 21 . 04 . 2017 — أعلن أطباء إيطاليون أنّ تناول 15 حبة من الفراولة يوميًا يحمي السيدات من الإصابة بمرض سرطان الثدي. وأجرى الباحثون التجربة على فئران المختبر، وأظهرت النتائج بعد 5 أسابيع أن الخلايا السرطانية توقفت عن الإنتشار لدى الفئران التي أعطيت الفراولة كما ...
أكمل القراءة »تحذير للحوامل: استخدام الهاتف يؤثر على الطفل
متابعة السيمر / الخميس 20 . 04 . 2017 — خلصت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الهاتف المحمول كثيراً أثناء حملهن يعانون على الأرجح من فرط الحركة بشكل أكبر من أقرانهم الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الهاتف قليلاً. إلا ان رئيسة الفريق الذي أجرى الدراسة لورا بيركس ...
أكمل القراءة »العنب… فوائده الصحيّة ستذهلكم!
السيمر / الأربعاء 19 . 04 . 2017 — العنب ثمر ناعم القشرة، ينمو على شجرة خشبية (شجرة العنب). ويتفاوت لون ثمار العنب بحسب أصنافها وتكون ألوانها إما سوداء أو حمراء أو بنفسجية أو خضراء. وأظهرت دراسات عدّة أنّ استهلاك الأغذية النباتيّة كالعنب بكميّات كبيرة له فوائد صحيّة مهمة، سنعدّد ...
أكمل القراءة »علماء: الثوم يقي من أمراض القلب
السيمر / الأربعاء 29 . 03 . 2017 — من المعروف أن الثوم يستخدم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض، فما هي فوائده لصحة القلب؟ يؤكد الكثير من العلماء أن الثوم يعد واحدا من أهم المواد الغذائية التي تساعد على الوقاية من نزلات البرد وتعزز جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على مركبات ...
أكمل القراءة »