السيمر / الأحد 07 . 05 . 2017 — فيتامين B6: تناول الأغذية التالية مثل الأفوكادو والجوز والبقوليات بأنواعها والحليب والموز يساعد على تزويد الجسم بحاجته من هذا النوع من الفيتامين، ووفقاً لجمعية التغذية الألمانية، فإن الرجال يحتاجون إلى 1.5 مليغرام يومياً من الفيتامين، فيي حين تحتاج النساء إلى 1.2 ...
أكمل القراءة »إليكم قواعد رجيم الربيع لإنقاص الوزن الزائد المتراكم من الشتاء!
السيمر / الأحد 30 . 04 . 2017 — يرتبط فصل الشتاء دوماً بزيادة الوزن، إن بسبب تناول الكثير من المأكولات بسبب البرد وتدني درجات الحرارة أو بسبب قلّة الحركة ما يدفع العديد من الاشخاص الى البحث عن أفضل الطرق التي يمكن اتباعها للتخلّص من الدهون لا سيّما مع اقتراب ...
أكمل القراءة »لا تتفاجئي.. يمكن أن تصبحي حاملاً من دون ممارسة الجنس!
السيمر / الاثنين 24 . 04 . 2017 — ربما تساءلت سابقاً إن كان من الممكن أن تصبحي حاملا من دون ممارسة الجنس أو تحديداً من خلال ممارسات أخرى غير الجنس المباشر مثل الجنس الفموي أو المداعبة الجنسية. بشكل عام أرجح طرق الحمل هي من خلال الممارسة الجنسية المباشرة بدون ...
أكمل القراءة »هل تحبين الفراولة؟ تناولها يومياً قد يحميك من سرطان الثدي!
متابعة السيمر / الجمعة 21 . 04 . 2017 — أعلن أطباء إيطاليون أنّ تناول 15 حبة من الفراولة يوميًا يحمي السيدات من الإصابة بمرض سرطان الثدي. وأجرى الباحثون التجربة على فئران المختبر، وأظهرت النتائج بعد 5 أسابيع أن الخلايا السرطانية توقفت عن الإنتشار لدى الفئران التي أعطيت الفراولة كما ...
أكمل القراءة »تحذير للحوامل: استخدام الهاتف يؤثر على الطفل
متابعة السيمر / الخميس 20 . 04 . 2017 — خلصت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الهاتف المحمول كثيراً أثناء حملهن يعانون على الأرجح من فرط الحركة بشكل أكبر من أقرانهم الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الهاتف قليلاً. إلا ان رئيسة الفريق الذي أجرى الدراسة لورا بيركس ...
أكمل القراءة »العنب… فوائده الصحيّة ستذهلكم!
السيمر / الأربعاء 19 . 04 . 2017 — العنب ثمر ناعم القشرة، ينمو على شجرة خشبية (شجرة العنب). ويتفاوت لون ثمار العنب بحسب أصنافها وتكون ألوانها إما سوداء أو حمراء أو بنفسجية أو خضراء. وأظهرت دراسات عدّة أنّ استهلاك الأغذية النباتيّة كالعنب بكميّات كبيرة له فوائد صحيّة مهمة، سنعدّد ...
أكمل القراءة »علماء: الثوم يقي من أمراض القلب
السيمر / الأربعاء 29 . 03 . 2017 — من المعروف أن الثوم يستخدم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض، فما هي فوائده لصحة القلب؟ يؤكد الكثير من العلماء أن الثوم يعد واحدا من أهم المواد الغذائية التي تساعد على الوقاية من نزلات البرد وتعزز جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على مركبات ...
أكمل القراءة »علماء: فيتامين سي يقضي على السرطان
السيمر / الأربعاء 15 . 03 . 2017 — أجرى باحثون من جامعة سالفورد البريطانية مجموعة من التجارب أظهرت أن حمض الأسكوربيك يستطيع إيقاف نمو الخلايا الجذعية السرطانية، وقد نشرت نتائج الأبحاث في دورية “ونكوتورغيت”. ويعتقد أن ما يسمى بالخلايا الجذعية السرطانية، والتي تشكل نسبة صغيرة من الخلايا السرطانية الأخرى، ...
أكمل القراءة »وداعا لطبيب الأسنان مع زرع أسنان جديدة خلال شهرين فقط
السيمر / الاثنين 13 . 03 . 2017 — أحدث بروفسور من الولايات المتحدة ثورة تكنولوجية في طب الأسنان، حيث تسمح هذه التكنولوجيا بزرع أسنان جديدة للإنسان في مدة قصيرة جدا لا تتجاوز الشهرين. وبعد هذا الاكتشاف، سوف تكون خدمات طبيب الأسنان في الماضي وغير ضرورية، حيث العديد من الأشخاص ...
أكمل القراءة »ما لا تعرفونه عن فوائد البيض.. اجعله وجبتك الدائمة!
السيمر / الأربعاء 08 . 03 . 2017 — لطالما سمعنا بضرورة التقليل من تناول البيض، وذلك للحد من استهلاك الدهون والكوليسترول. ومع تقدم الدراسات والبحوث، حان الوقت لتغيير هذا النهج، بسبب الفوائد الصحية الكبيرة التي يحويها البيض حيث يعد غنياً بالبروتينات والأحماض الأمينية والحديد ومضادات الأكسدة، إذ يحتوي الصفار ...
أكمل القراءة »